テニス成長日記 草トーに挑戦を続けるオレの成長日記。その都度の反省と課題を綴るのだ。

O脚治療において、最もやってはいけないミスというのは、間違った治し方を気づかずにずっとやり続けてしまう事です。
これは非常に危ない事で、もしそのままやり続けていくと、O脚の悪化、別の形への変形、更なる体調不良など、かなりマイナスな方向に事が進んでしまいます。
O脚治療を行なっている意味が全くありません。
正しい治療法をしっかり学んでいない状態で、なんとなく、あるいは見よう見まねで行なうのは、絶対に控えましょう。

O脚の誤った治し方を最も行なってしまいがちなのは、誤ったグッズ、誤った宣伝文句、誤った内容の番組や雑誌に載せられてしまうというケースです。
本屋テレビなどのメディアを通している情報が間違っているはずない、という思い込みから、無条件で信じてしまい、供せ方法に疑問を持つ事無く雑誌で見たとおりに治療した結果、O脚が悪化してしまった……という例は結構あります。

もちろん、間違っているものばかりではありません。
そういったものはごく一部です。
とはいえ、その一部が目に触れてしまう可能性は決して低くはありません。
O脚の治し方として不適切なグッズなども、上手い宣伝文句などに乗せられて購入してしまう人はかなりいるでしょう。
O脚は大きな悩みの種なので、それを解決してくれる夢のような道具があれば、飛びつくのは仕方ないですから。

O脚の治し方の前提として、まず関節や脚のねじれ、歪みを治すということがあります。
スキマを矯正したり、形状を整えるのはそれからです。
歪みなどを治すより、そちらを先に優先しているグッズや体操などには手を出さないようにしてください。
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Ｏ脚はテニスのみでなく、スポーツにおいてもそのパフォーマンスを下げてしまう可能性があります。

自分で治せる部分は直してよりパフォーマンスを発揮するために今回から数回に渡ってＯ脚についてのコラムを書いていきたいと思います。Ｏ脚に悩む人達の何か参考になれば幸いです。

まず、明らかに力を入れて無理やり膝をくっつけていたり、足先を開いていたりしている写真であった場合は、絶対にそのクリニックには通わないようにすべきです。そのためには、広告写真を眺めてみましょう。よって、近所のクリニックはどうだった、という声を聞ける頻度は決して多くはないのが現状です。また、カウンセリングをいい加減にしているクリニックも同様です。そのような詐欺まがいの広告を打っているクリニックは、実際にあります。

O脚の程度にもよりますが、自宅での治し方ではどうしても上手く行かない、という人は、必然的に治療院、クリニックといった場所に通うという治し方を選択する事になります。治し方のいい加減なクリニックであれば、お金と時間を棄てるだけです。では、O脚矯正のクリニックや治療院は、どういう基準で選べばいいのでしょう。しかし、こういったクリニックというのは、中々評判を掴み辛いのが現状です。

通い始めの段階で、カウンセリングをおざなりにしていると感じたら、止める勇気も必要です。まず、大事なのは、そのクリニックが誠実であるかどうかです。インターネットのホームページ上や雑誌、パンフレット、院の前の掲示板などに張られている事が多いですね。しかし、クリニックに通うほどのO脚となると、さすがにそれほどの数には上りません。

O脚の状態、治療後の状態を比較した写真を、クリニックなどは良く提示、掲載しています。その際、治療後の写真に注目してください。予備軍を入れると、相当な数になる事は想像に難くないでしょう。O脚の人間は星の数ほどいます。

それでは、また次回♪

ID登録はしてたけど、ブログの開設は今日から。この場で自分自身の課題を真面目にみつめた日記なんぞを書いてみようと思う。

先週の日曜日の試合の反省点

なんかフォアの強打でよく引っ掛けてしまう。
バックに関しては両手でのストロークがどうもしっくりこない。

サーブに関しては、スピンやスライスがいまいち。スピンは練習不足で仕方ないが、スライスはワイドへのコースが狙えなくなっている。多分イメージが足りないのか？

フットワークもいまいちだ。試合への集中力は前より増しているものの、まだ次の動作への準備が遅い。これが一番今の自分には必要かな？

と勝手気ままに書いたが、今日はこの辺で。
錦織圭